Kommentarer på: HERE WE GO AGAIN… https://tiname.se/here-we-go-again/ Fri, 04 Mar 2022 18:28:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Av: tiname@live.se https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9018 Fri, 04 Mar 2022 18:28:27 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9018 Som svar på Birgitta.

Tack för pepp Birgitta! Jag har en förhoppning om att det här också beror på att jag tagit i lite för mycket men ortopeden jag var hos är mer inriktad på diskbråck. Men jag tappar inte hoppet om att om jag lugnar ner mig lite och börjar om och gör rätt så går det över. Kram //Tina

]]> Av: Birgitta https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9013 Fri, 04 Mar 2022 09:58:07 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9013 Lund Kram]]> Hej Tina, usch och fy för ont i skinkan! Hade också ont i hö skinka i höstas. För min del tror jag att det berodde på dels att jag (som nybliven pensionär) började cykla (efter ca 8 år!) 4ggr/vecka, dels att jag tog i alldeles för mkt med träning (det var till träningen jag cyklade). Dessutom promenerade jag 1 tim i veckan med en vännina. Tyckte det var så härligt att komma igång med rörelse varje dag! MEN det blev lite för mkt helt enkelt. Fick viss hjälp, och tips på övningar, av min kiropraktor. Bestämde mig också för att bara promenera med väninnan och skippa träningen ett tag. Efter tre veckor var det ”onda” i stort sett borta och jag kunde börja träna 1ggn/vecka. Nu är jag igång med all träning igen men jag har”skyndat långsamt”. Tror att vila från träningen (och försiktiga stretchövningar) hjälpte mig. Hoppas du också snart bli kvitt din smärta!
Trevlig helg, från ett underbart ☀️ Lund
Kram

]]> Av: tiname@live.se https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9011 Thu, 03 Mar 2022 22:32:24 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9011 Som svar på Helene.

Tack snälla du <3! Kram //Tina

]]> Av: tiname@live.se https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9010 Thu, 03 Mar 2022 22:31:52 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9010 Som svar på mamma C.

Tack Carin! Ja nu håller jag tummarna hårt! Kram //Tina

]]> Av: tiname@live.se https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9009 Thu, 03 Mar 2022 22:31:13 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9009 Som svar på Kia.

Ja fasen vad segt det är att det hela tiden dyker upp något nytt. Tack för pepp Kia <3 Kram //Tina

]]> Av: Helene https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9007 Thu, 03 Mar 2022 06:00:04 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9007 Håller tummarna att det ger med sig fort jobbigt när man får ont och inte riktigt vet varför.
Kram Helene

]]> Av: mamma C https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9006 Wed, 02 Mar 2022 21:32:51 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9006 Nu får vi hoppas att det hjälper och ger med sig med medicinen.
Kram Carin

]]> Av: Kia https://tiname.se/here-we-go-again/#comment-9005 Wed, 02 Mar 2022 17:50:08 +0000 https://tiname.se/?p=25232#comment-9005 . Även att kan få komma igång med träningen som du nu så duktigt hållit i . Ha det gott och krya på dig ❤🙏]]> Vad tråkigt att du åkt på att ha ont igen. Hoppas verkligen att det ger med sig och att du kan åka skidor när ni är iväg 🙏. Även att kan få komma igång med träningen som du nu så duktigt hållit i . Ha det gott och krya på dig ❤️🙏

]]>